辛さから解放されたい

なんとなくなにもする気がおきなかったり
意味もなくイライラしたり、火照ったり
とにかく朝起きた瞬間からもう疲れてる、みたいな。

よく言う更年期障害の症状ですね。

ああ、もうそんな歳なのか、年寄りくさくて嫌な響きだなぁと思っていたら
最近は「ゆらぎ世代」って言うんですって。
なんと優しいお気遣い。

涙もろくなったりもするんですよ。
感情がうまく制御出来ない更年期。

女性としてのいろんなものが失われていくので
補ってあげなければ、この辛さから解放されないとか。

大豆イソフラボンが女性に良いとのことで、
豆乳飲んでるけど、あんまり効果感じない…

と思ったら、
毎日相当の量摂らないと足りないし、
そもそも2人に1人は、大豆を摂ったところで、
それを女性に必要な「エクオール」という成分に変換することが
できないんだそうです。

イソフラボンじゃなくて、
イソフラボンが乳酸菌でエクオールになってはじめて
女性の身体に良い効果があるんですね。
知らなかった。

食べても無理ならサプリ。

正直に言って、そんなに大豆好きなわけじゃないし(笑)

自分がイソフラボンを分解できる身体なのかどうかもわからないし
やっぱりサプリでお手軽に確実に、更年期の症状を和らげたいです。

エクオールサプリメントは、有名な製薬会社さんからも
いろんな会社からたくさん出ていますね。

これだけあるということは
きっとみなさん、よく使っているのでしょうね。

避けて通れない更年期。

すこしでも快適に、無理なくやりすごすために
エクオールサプリはチカラになってくれそうです。